Toegepaste Aromatherapie: Inleiding

Hoewel het gebruik van etherische of essentiële oliën niet nieuw is, won dit de recente jaren enorm in aandacht. Meer en meer mensen gebruiken essentiële oliën in plaats van synthetische parfums thuis, op hun lichaam, voor culinaire toepassingen maar zeker ook voor gezondheid en heling...

Hoe meer wij essentiële oliën gebruiken, hoe meer wij er verliefd op worden. Het zal ons moeilijk vallen om ons de tijd, dat aromatherapie nog een vreemde term was, te herinneren.

Iedereen moet ergens beginnen... weinigen onder ons werden geboren in families die essentiële oliën al regelmatig gebruikten. Wanneer je pas start en je jezelf even niet terugvindt in het jargon, recepten en opwinding, maak je geen zorgen! Je bent niet alleen!

Laat ons eerst hier nog even wat tijd spenderen en je stilaan op snelheid brengen.

Een aantal favoriete olie-mengsels als voorbeeld

De hierbij gevoegde recepten zijn op een 1:1 verhouding uitgevoerd.

• Recept 'Tot ziens Allergie': Lavendel, Limoen en Pepermunt

• Recept 'Gezonde Vertering': Anijs, Karwij, Venkel, Gember, Limoen, Dragon

• Recept 'Focus': Cederhout, Wierook, Sandelhout, Vetyver

• Recept 'Stimulatie immuunsysteem': Kaneel, Kruidnagel, Eucalyptus, Rozemarijn, Sinaas, Limoen

• Recept 'Blijheid': Kaneel, Limoen, Bergamot, Pompelmoes en Vanille Absolute

• Recept 'Diepe Ademhaling': Kardemom, Eucalyptus, Limoen, Pepermunt, Rozemarijn,Tea Tree

• Recept 'Slaaptijd': Romeinse kamille, Lavendel, Vetyver

Misschien stel je je nu de vraag "Hoe kunnen zulke aromatherapie-recepten een verschil maken in mijn leven?

Wel ... dit is waar het bij het helende vermogen van essentiële of etherische oliën om gaat!

Meer hierover in een volgende blog!

Theo SAMPERMANS